아이폰 애플페이 K-PASS 이용하기, 티머니 (2026.03)

유튜브를 보다가 대중교통비를 돌려받을 수 있는 K-PASS 사업을 알게 되었다.

💡K-PASS란 무엇인가?

K-PASS는 대중교통 이용 금액의 일부를 환급해주는 정부 지원 제도다.

  • 대상: 대한민국 국민, 대중교통 이용자
  • 혜택: 일정 비율 환급

💰 K-PASS 환급 기준

나이나, 자녀 등 상황에 따라 아래 그룹 기준이 부여된다.

  • 일반: 만 35세 이상 65세 미만
  • 청년: 만 19세~34세
  • 어르신: 만 65세 이상
  • 다자녀2: 미성년자 자녀를 포함한 2자녀 부모
  • 다자녀3: 미성년자 자녀를 포함한 3자녀 이상 부모
  • 저소득: 기초생활수급자 및 차상위계층

※ 출처: https://korea-pass.kr/info/intro.do

그리고 월별 이용금액을 취합해
3가지 환급 방식 중 환급금이 가장 큰 환급 정책으로 자동 계산되어 환급된다.

  1. 기본형: 전체 이용금액 x 환급률 (일반 20%, 청년 30%, 어르신 30%, 다자녀2 30%, 다자녀3 50%, 저소득 53.3%)
  2. 모두의 카드 일반형: (전체 이용금액 – 3,000원 이상 이용금액) – 지역/그룹별 일반형 기준 금액
  3. 모두의 카드 플러스형: 모두의 카드 플러스형 환급금 = 전체이용금액 – 지역/그룹별 플러스형 기준 금액

※ 출처: https://korea-pass.kr/info/use_accm.do

💰 환급 방법

적립금은 월 15회 카드를 이용해야 지급되며, 카드사별로 지급 방식이 상이하다.
7~10영업일 이내 지급하거나, 정해진 날짜에 지급하거나, 내 결제일이 실제 지급일인 경우로 나뉜다.

티머니는 익월 16일에 T 마일리지로 지급하는데, 이 마일리지로 다시 교통카드를 충전할 수 있다.

그 외 카드사별 지급 방식은 아래 링크에서 확인 가능하다.
https://korea-pass.kr/info/kpass_pay.do

💳 아이폰 애플페이 티머니로 K-PASS 신청 방법

간략하게 요약하자면 아래와 같다.

  1. 애플페이에 티머니 카드 발급 👉 여기까지만 해도 아이폰으로 교통카드 이용 가능
  2. K-PASS 회원가입 진행하며 티머니 카드 등록
  3. 교통카드 이용
  4. 티머니 기준 익월 16일 T마일리지로 환급
  5. T마일리지로 다시 티머니를 충전해서 사용


1️⃣ 아이폰 ‘지갑’ 앱에 티머니 카드 발급

초기에 애플페이 나왔을 때 발급했던 거라 발급 과정 스크린샷이 없다.
일단 ‘지갑’ 앱에 티머니 카드를 발급하면, 그 과정 중에 ‘모바일티머니’ 앱이 설치될 것이다.

👉 여기까지만 해도 아이폰으로 교통카드 이용 가능

2️⃣ K-PASS 회원가입 진행하며 티머니 카드 등록

K-PASS 홈페이지에 접속해 회원가입 단계를 진행한다.

① 본인인증

② 카드번호 등록 및 검증

티머니 카드번호를 입력해 주면 된다.

③ 비대면 자격조회 (내 인적사항 및 주소지 입력 후 검증)

④ 회원정보입력

K-PASS 홈페이지에서 쓸 아이디, 비밀번호를 입력하고 가입을 완료한다.

3️⃣ 교통카드 이용

등록한 교통카드를 이용한다.

4️⃣ 티머니 기준 익월 16일 T마일리지로 환급

자동으로 계산되어 마일리지가 환급된다.

5️⃣ T마일리지로 다시 티머니를 충전해서 사용

‘모바일티머니’ 앱에서 아래 캡처 순서대로 진행하면 T마일리지로 충전이 가능하다.


🎯 결론

K-PASS는 복잡해 보이지만 핵심은 단순하다.

카드 만들고 → 등록하고 → 대중교통 이용하면 알아서 환급

이 3단계만 제대로 하면
매달 교통비를 돌려받을 수 있다.

Apple 폴더 용량 줄이기

작성일:  2021. 8. 18

윈도우를 사용하다 보면 어느 순간 C드라이브 용량이 급격히 줄어드는 경우가 있다.
특히 사용자 폴더의 용량이 43.3GB, 그 중에 Apple 폴더가 24.3GB나 차지했다.

이 글에서는 Apple 폴더 용량이 커지는 이유와 안전하게 삭제하는 방법을 정리한다.


C:\Users\[사용자 이름] 이 폴더는 비어 있습니다

원인이 되는 폴더를 확인해 보니 용량은 큰데, 폴더가 비어 있었다.

‘숨긴 항목’을 확인해 보니, ‘MobileSync’ 폴더가 생겼다.


MobileSync 폴더 정체

Apple Computer > MobileSync > Backup

이 경로에는 다음 데이터가 저장된다.

  • 아이폰 전체 백업 데이터
  • 초기화 대비 백업 파일
  • 과거 기기 백업 기록

👉 한 번 백업하면 수 GB ~ 수십 GB까지 증가할 수 있다.


Apple 폴더 삭제 시 주의사항

무작정 폴더를 삭제하는 것은 권장하지 않는다.

  • iTunes / Apple 서비스 오류 발생 가능
  • 일부 백업 파일 손실

특히 숨김 폴더인 이유는 시스템 연동 때문이라서
프로그램을 통해 삭제하는 것이 안전하다.


아이튠즈로 백업 삭제하는 방법

  1. iTunes 실행
  2. 상단 메뉴 → 편집 → 기본 설정
  3. 기기 탭 선택
  4. 기존 백업 목록 확인
  5. 불필요한 백업 선택 후 삭제

추가 설정: 자동 동기화 방지 옵션 체크 추천

나도 위와 같은 방법으로 삭제했는데,
아이튠즈에는 뜨지 않는 MobileSync 폴더 내 백업 파일이 남아 있었다.


백업이 일부만 보이는 이유

다음 상황에서 일부 백업만 표시될 수 있다.

  • iTunes 재설치 이력 존재
  • 다른 버전에서 생성된 백업
  • 사용자 계정 경로 변경

아마 이전 아이튠즈 설치 때 남은 백업 파일인 것 같았고,
이 파일은 직접 삭제했다.


추가 용량 확보 방법 (1)

다음 경로를 확인해보면 이것 또한 용량이 꽤 크다는 것이 확인된다.

C:\Users\[사용자명]\AppData\Roaming\Apple Computer

이 폴더도 직접 삭제해 준다.


추가 용량 확보 방법 (2)

아래 내용도 추가로 정리하면 효과가 크다.

  • Downloads 폴더 정리
  • 바탕화면 불필요 파일 삭제
  • 휴지통 비우기
  • 디스크 정리 실행 후 재부팅

👉 실제로 수십 GB 확보도 가능


정리

  • Apple 폴더 용량 증가의 핵심 원인은 아이폰 백업
  • MobileSync 폴더가 대부분의 공간 차지
  • 삭제는 iTunes를 통한 정식 방법 사용 권장
  • 이후 불필요 파일 정리까지 하면 효과 극대화

아이폰 (라이트닝 모델) 외장하드 연결하기 | 씨게이트 연결 실패

실제 작성일: 2024. 02. 25

제 핸드폰은 아이폰 13 Mini입니다.

USB-C타입을 사용한다면 유튜브 채널 “방구석 리뷰룸” 채널 영상을 참고해 주세요.


📌 한눈에 정리

  • 대상: 아이폰 라이트닝 모델 (아이폰 13 Mini 기준)
  • 파일 시스템: exFAT 필수
  • 필수 장비: 라이트닝 USB 3 카메라 어댑터
  • 핵심 문제: 전력 부족 → 외장하드 인식 실패
  • 결론: 라이트닝 모델은 외장하드 대신 USB 추천

🧰 준비물

  • 라이트닝 USB 3 카메라 어댑터
  • 외장하드 또는 USB 메모리

👉 중요한 포인트 무조건 이 제품이어야 합니다. (추가로 충전기를 꽂을 수 있어야 함)


🔧 아이폰 외장하드 연결 방법

1️⃣ 외장하드 포맷 (필수)

  • 파일 시스템: exFAT
  • 기존 데이터는 백업 후 진행

2️⃣ 어댑터 + 외장하드 연결

  • 외장하드를 어댑터에 연결
  • 아이폰에 꽂기

3️⃣ 전원 공급 추가

  • “전력이 부족합니다” 메시지 뜨면 👉 어댑터에 충전기 또는 보조배터리 연결

4️⃣ 파일 앱 확인

  • 아이폰 기본 파일 앱 실행
  • “HEE 512GB”가 연결됨

👉 안 뜨면? 연결 실패한 것


5️⃣ 폴더 생성 (권장)

  • 예: 동영상 옮기기
  • 정리 안 하면 나중에 찾기 어렵다

6️⃣ 사진/영상 이동

  • 사진 앱 → 파일 선택
  • 공유 버튼 → 파일에 저장

🔚 정리

  • 라이트닝 아이폰 + 외장하드 = 성공 확률 낮음
  • 가장 큰 원인은 전력 부족
  • 빠르게 해결하려면 USB 사용
  • 외장하드는 USB-C 아이폰에서 다시 시도

찾아오신 분들에게 도움이 되었기를 바랍니다.

강원도 가는 길 강아지 휴게소 추천 | 가평휴게소 옐로우스탑 반려견 운동장 솔직 후기 (무료 이용)

강원도 여행 갈 때 한 번쯤 고민하게 된다.
“강아지 어디서 쉬게 하지?”

이번 강원도 여행 때 중간에 들른 곳이
가평휴게소 옐로우스탑 반려견 운동장인데,
결론부터 말하면 엄청 만족도가 높았다.

📌 한눈에 보기

  • 📅 방문 시기: 2025년 12월 6일 토요일
  • 📍 위치: 경기 가평군 설악면 미사리로540번길 51 옐로우스탑 가평휴게소 양양방면
  • ⏰ 운영 시간: 매일 05:00 ~ 23:00
  • 🚗 주차: 가능 (무료)
  • 🐶 반려견 동반: 가능
  • 📅 예약: 필요 없음
  • 🌙 혼잡도: 한산
  • ⭐ 한 줄 요약: 강원도 가는 길, 강아지 쉬게 하기 좋은 휴게소

🐾 가평휴게소 반려견 운동장 실제 후기

✔ 공간 분위기

  • 눈 온 다음이라 그런지 전체적으로 한산한 분위기
  • 운동장 크기가 생각보다 넓은 편
  • 간단하게 앉아서 쉴 수 있는 공간 + 음료 구매 가능

“강아지를 위한 공간”이었다.

✔ 강아지 반응

  • 방문 당시 다른 강아지 거의 없음 (2마리 정도)
  • 잠깐 있다가 떠나서 사실상 단독 사용 느낌

다른 강아지가 없으니까 완전히 자기 세상처럼 뛰어다녔다.
평소에도 단독 운동장에서 잘 뛰는 타입이라면 여기 만족도가 높을 것이다.

✔ 좋았던 점

  • 별도 입장료 없음
  • 강아지 적어서 스트레스 없음
  • 이동 중 들르기 딱 좋은 위치
  • 운동장 크기 충분

✔ 아쉬운 점

  • 없음

🎯 총평

  • 강원도 가는 길에 강아지 중간 산책 필요할 때
  • 다른 강아지 많은 곳 피하고 싶을 때
  • 짧게 들렀다가 다시 이동할 장소 찾을 때

강아지 산책 겸 화장실로 운동장 들렀다가
→ 커피 테이크아웃
→ 다시 강원도로 출발

하면 딱 좋은 루트이다.

다음 강원도 갈 때도 꼭 가평휴게소에 들를 것이다.

셀프 WIM 프로젝트 시작 | WIM 뜻부터 일일 루틴 만들기까지

평소 닥터프렌즈 채널을 구독하면서
WIM 다이어트 챌린지를 종종 봤다.

볼 때마다 “나도 해볼까?” 싶은 생각은 있었지만,
솔직히 말하면 다이어트에 대한 강한 의지는 없었다.

그런데 최근 1~2년 사이 상황이 바뀌었다.

  • 회사 스트레스 증가
  • 주 3~4회 혼술 습관
  • 결과: +5kg 증가

원래도 체중 관리가 필요한 상태였는데,
이유 없이 체중이 계속 늘어나니까 확실히 위기감이 들었다.

병원에 가 볼까도 생각했지만, 시간과 돈이 여의치 않았다.
결론은 하나였다.

“병원 못 가면, 혼자라도 해보자.”

🥗 WIM이란? (Wellness In Me 뜻 정리)

WIM은 Wellness In Me의 약자다.

직역하면 “내 안의 건강”인데,
의미는 더 명확하다.

내 삶 속에서 지속 가능한 건강 습관 만들기

❌ 일반적인 다이어트 방식

  • 목표: 체중 감량
  • 과정: 식단 + 운동
  • 결과: 목표 달성 후 무너짐 → 요요

⭕ WIM 방식

  • 목표: 지속 가능한 생활습관
  • 과정: 식습관 + 수면 + 활동 + 멘탈 관리
  • 결과: 자연스럽게 체중 감소 (부수 효과)

핵심은 이거다.

체중은 목표가 아니라 결과다.

📌 WIM 핵심 4가지 요소

WIM에서는 아래 4가지를 정상으로 돌리는 걸 목표로 한다.

  1. 먹는 것 (식습관)
  2. 신체 활동
  3. 수면 (최소 7시간, 권장 8시간)
  4. 마음 상태 (스트레스 관리)

여기서 내가 바로 고칠 수 있는 건 하나였다.

수면

😴 왜 수면부터 잡아야 하는가

  • 주말에 늦게 자고 늦게 일어남
  • 평일과 리듬 완전 붕괴
  • 결국 식사 시간도 무너짐 → 폭식

그래서 기준을 이렇게 잡았다.

  • 매일 비슷한 시간에 자고 일어나기
  • 주말도 1시간 이상 차이 안 나게 유지

🧠 WIM 루틴 설계 기준

루틴을 만들 때 기준은 단순하다.

뇌는 ‘시간’이 아니라 ‘패턴’을 기억한다

그래서 일부러 시간을 빼고, 흐름 중심으로 설계했다.

📅 나만의 WIM 일일 루틴

구분평일주말내용
😴 수면~06:30~07:30최소 7시간 30분 이상 수면 (리듬 유지)
🌄 아침 루틴06:30~07:30~기상, 출근 준비
🍅 아침 식사기상 후동일차전자피, 쉐이크 + 우유/두유 + 올리브오일 10cc
🥪 점심 식사~13:00동일식전 차전자피
→ 원칙 일반식 + 비타민D, 오메가3
→ 식후 비타민C, 멀티비타민
🍚 저녁 식사퇴근 후동일원칙 일반식
👣 활동저녁동일강아지 산책 1시간
💊 수면 준비21:3022:00마그네슘 섭취 (취침 1시간 전)
🧹 하루 마무리저녁동일다음날 식사 미리 준비
🛏️ 취침22:30~23:00~침대에 눕기 (수면 루틴 고정)

※ 원칙 일반식?

  1. 우창윤 선생님 영상을 보면서 식단표에 짧게 적으려고 내가 정한 단어
  2. 원칙1) 단백질을 꼭 먹어야 한다.
    • 달걀 2~3개, 참치캔 150g, 닭가슴살 100g, 두부 한 모 등으로 채우기 가능
  3. 원칙2) 나물 반찬(식이섬유) → 단백질·지방 → 섞어서 먹는 순서

🔑 이번 루틴의 핵심 포인트

이번 루틴은 단순하다.

  • ❌ 완벽한 식단 X
  • 지속 가능한 구조

특히 이 3가지를 중점으로 잡았다.

  1. 수면 리듬 고정
  2. 식사 시간 일정하게 유지
  3. 저녁 폭식 방지

📚 WIM 책 구매 (실전 적용용)

마침 우창윤 선생님의 WIM 관련 책이 출간되어 바로 구매했다.

초판 인쇄에만 아래 혜택을 제공한다.

  • 4주 식단표 제공
  • WIM 센터 쿠폰
  • WIM 스토어 할인

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000219386230

🧾 마무리

이번 프로젝트는 단순 다이어트가 아니다.

생활을 바꾸는 실험이다.

  • 병원 안 가고
  • 돈 최소로 쓰고
  • 내가 직접 설계한 루틴으로

얼마나 바뀌는지 확인해볼 생각이다.

워드프레스 시작하기 위한 도메인 구매 방법 (초보자 가이드)

워드프레스를 시작하려면 가장 먼저 필요한 것이 도메인입니다.
도메인은 쉽게 말해 웹사이트 주소(URL) 입니다.

예시로 말하자면 아래와 같은 형태입니다.

  • example.com
  • myblog.co.kr
  • cozy-life-note.com

워드프레스를 설치하기 전에 도메인을 먼저 구매해두면 호스팅과 연결하기 쉽습니다.
이번 글에서는 우리나라에서 많이 사용하는 도메인 업체 비교(가격 포함), 초보자 추천 업체, 실제 구매 방법을 정리합니다. (직접 구매한 과정으로 소개합니다.)


우리나라에서 많이 사용하는 도메인 업체

우리나라에서 워드프레스 사용자들이 가장 많이 사용하는 업체는 아래 3곳입니다.

  • 가비아
  • 카페24
  • 호스팅케이알

비교하기 쉬도록 주요 항목을 정리했습니다.

업체원래 가격이벤트 가격특징장점단점
가비아26,400원19,800원국내 대표 도메인 업체안정성 좋음가격이 비교적 비쌈
카페2423,500원23,500원호스팅과 함께 사용하기 편함워드프레스 연동 쉬움UI가 약간 복잡
호스팅케이알25,300원19,800원가격이 비교적 저렴금액브랜드 인지도가 상대적으로 낮음

※ 기준 정보

  • 이벤트 가격은 작성일 2026년 3월 15일 기준
  • 1년 단위 결제 기준
  • .com 도메인일 때
  • 부가세 포함

※ 카페24는 이벤트 금액이 ‘2년 결제 기준 1년에 16,450원’이라 이벤트 가격에 작성하지 않음 제외함


내가 선택한 업체 ‘호스팅케이알’

저는 여러 업체를 비교해보고, 호스팅케이알(Hosting.kr)을 선택했습니다.

처음에는 가격이 비슷해 보였습니다.

업체원래 가격이벤트 가격이벤트 조건
가비아26,400원19,800원1년 가입 시
카페2423,500원16,450원2년 가입 시
호스팅케이알25,300원19,800원1년 가입 시

카페24가 가장 저렴한 줄 알았으나, 이벤트 가격을 적용받으려면 2년 계약이 조건이었습니다.
처음부터 2년을 결제하는 것은 조금 부담스러워 제외했습니다.

남은 후보는 가비아호스팅케이알 입니다.
1년 사용 후, 연장 시점에 이벤트 가격이 아닐 수도 있기 때문에, 최종적으로 기본 가격이 더 저렴한 호스팅케이알을 구매하게 되었습니다.

개인 블로그나 워드프레스를 처음 시작하는 경우라면
가격이 저렴한 호스팅케이알이 충분히 좋은 선택이라고 생각합니다.


도메인 구매 방법 (호스팅케이알 기준 캡처)

도메인 구매는 생각보다 간단합니다.

1단계 : 회원가입 및 로그인

최초에는 회원가입 후 로그인을 진행해 주세요.

2단계 : 도메인 검색

호스팅케이알에서 도메인 검색하는 화면

도메인 사이트에서 원하는 주소를 검색합니다.
이미 사용 중이면 다른 이름을 선택해야 합니다.


3단계 : 도메인 확장자 선택

대표적인 도메인 종류는 아래와 같습니다.

도메인특징
.com가장 많이 사용하는 글로벌 도메인
.co.kr한국 기업/사이트 느낌

블로그라면 .com을 추천합니다.


4단계 : 장바구니 추가

호스팅케이알에서 도메인을 장바구니에 담은 화면

도메인을 선택한 후 장바구니 담기를 진행합니다.


5단계 : 정보 입력

호스팅케이알 도메인 구매 시 네임서버 정보 입력

정보를 입력 후에 결제 화면으로 넘어갈 수 있습니다.

네임서버 정보는 내 호스팅 업체와 동일하게 설정해야 합니다.
만약 카페24를 이용해 호스팅을 할 거라면, ‘기본’이 아닌 ‘카페24’를 선택해야 합니다.

※ 저는 카페24에 호스팅을 진행했습니다. (다음 포스팅에 소개)


6단계 : 결제 진행

호스팅케이알 도메인 구매 시 결제화면

총 21,120원을 결제했습니다.

  • 도메인 1년 18,000원 + 부가세 1,800원 = 19,800원
  • 도메인 개인정보보호 서비스 1년(월 100원) 1,200원 + 부가세 120원 = 1,320원

7단계 : 등록 정보 인증

결제가 완료되면 ‘등록 정보 인증 바로가기’를 클릭해서 화면 이동을 합니다.
아래 캡처 화면과 같이 순서대로 진행하면 인증이 완료됩니다.


8단계 : 이메일 인증

구매할 때 입력한 이메일로 인증 메일이 옵니다.
소유자 정보도 인증하면 됩니다.


여기까지 하면 도메인 구매는 완료되었습니다.

다음 단계는 워드프레스 호스팅 연결입니다.
호스팅 업체를 비교하고, 서버 비용 결제 후 워드프레스 설치를 진행하면 됩니다.

위 과정까지 완료되면 내 도메인 주소로 워드프레스 사이트가 열리게 됩니다.


정리

워드프레스를 시작할 때 도메인 선택은 생각보다 중요합니다.

그리고 블로그용 도메인은 .com 도메인을 사용하는 것이 무난합니다.

다음은 호스팅 연결하는 방법을 포스팅하겠습니다.

감사합니다.